Psychologische Erste Hilfe

Mentale Gesundheit schützen. Handlungsfähig bleiben. Resilienz stärken.

Das menschliche Gehirn ist dafür gemacht, Herausforderungen zu meistern; unser neurologisches Netz verfügt über hocheffiziente Regulierungsmechanismen bei Belastung.
Psychologische Erste Hilfe heißt, diese Fähigkeiten auch für die besonderen Anforderungen des 21. Jhdts zu nutzen: Denn günstig beantwortete Ausnahmesituationen stärken Gesundheit, Resilienz, Leistungsvermögen, Stresstoleranz und Lebensqualität.

„Wer weiß, wie er sich ich in Ausnahmesituationen richtig verhält, bleibt stabil und gesund. Unser Training wird durchgeführt von Dozenten ausgebildet im international anerkannten Critical Incident Stress Managements (CISM® ), und vermittelt auf Basis des skyminds Modells® das Handwerkszeug zu Psychologischer Erster Hilfe praxisnah, alltagstauglich, strukturiert und wissenschaftlich fundiert. Und stärkt damit mentale Gesundheit und Resilienz jedes Teilnehmenden, auch für den Einsatz als Psychologische/r Ersthelfe/r.“

Der Kurs schließt ab mit der Qualifikation zum Psychologischen Ersthelfenden. Die Einsatzbereitschaft wird im jährlich stattfindenden Refresher aktualisiert.

• Praktische Psychologische Erste Hilfe in Selbst- und Fremdhilfe
• Neurowissenschaftliche Grundlagen
• Verhaltensweisen in und nach belastenden Situationen
• Schutz - und Risikofaktoren potentiell traumatisierender Ereignisse
• Prävention von Stress- und Traumafolgestörungen
• Gesundes versus ungesundes Stressprofil
• Grundlagen der Kommunikation in psychologischer Ersthilfe

Kursgebühr: 480,00 Euro | Vorkenntnisse: keine
Kursdauer: 3 Tage / 1.-2. Kurstag (9:00 – 16:30 Uhr) + 3. Kurstag (10:00-13:00 Uhr) / gesamt 19 UE
Kursort: Herbartstr. 25, 14057 Berlin-Charlottenburg
Zielgruppe: Das Angebot richtet sich an Interessenten, die lernen möchten, ihre mentale Gesundheit auch unter Druck und in Ausnahmesituationen zu schützen und zu stärken und nach einer Phase der Eigenerfahrung, Psychologische Erste Hilfe im privaten und beruflichen Umfeld anzuwenden. Das Kursangebot richtet sich an psychisch gesunde Personen, im Zweifel besprechen Sie die Teilnahme vorab mit Ihrem Arzt oder Psychologen.

• 14./15.05. + 12.06.
• 18./19.06. + 17.07.
• 01./02.07. + 30.07.
• 05./06.08. + 29.08.
• 26./27.08. + 25.09.
• 30.9./01.10. + 05.11.
• 29./30.10. + 29.11.
• 26./27.11. + 07.01.25
• 09./10.12. + 08.01.25

Dieses Kursprogramm ist eine Kooperation von skyminds e.V. und dem DRK KV Berlin-Zentrum e.V